Stosujesz kremy na dzień i na noc, a twoja skóra wciąż jest wiodka i poszarzała? To wcale nie musi być wina nieodpowiednich kremów, lecz złych nawyków. Tych klika zasad sprawi, że zachowasz młodzieńczy i zdrowy wygląd na lata.
1. Odpowiednie nawodnienie to podstawa
Nawet najlepszy i najdroższy krem, nie zapewni obiecywanych rezultatów, jeżeli nasz organizm będzie odwodniony. Woda to najważniejszy składnik naszego organizmu, bez którego nasza skóra staje się sucha i pomarszczona, a cera poszarzała. Dlatego nie zapominajmy (szczególnie teraz latem) o odpowiednim nawodnieniu. Należy spożywać 1,5-2l wody dziennie, aby zachować zdrowy i młody wygląd.
Czytaj także: 3 sposoby na opuchniętą twarz. Przyniosą ulgę i ukojenie w czasie upałów
2. Przed snem odłóż telefon
Telefon przed snem to najgorszy wróg naszej cery. Powód? Telefony emitują światło niebieskie, które jest bardzo szkodliwe na naszej skóry. Dlatego, jeżeli w nawyku masz korzystanie z telefonu przed snem przy zgaszonym świetle, to koniecznie przestań.
3. Satynowa poduszka jako sposób na piękne włosy i cerę
To na czym śpimy jest także nie bez znaczenia. W końcu spędzamy w łóżku średnio 6-8h. Aby zadbać prawidłowo o stan naszej cery i włosów, także podczas spania, zastąpmy swoje poszewki od poduszek tymi satynowymi. Dzięki tej prostej zmianie, rano obudzimy się ze lśniącymi, niesplątanymi włosami i pozbawioną skaz cerą.
Czytaj także: Minimalistyczna poranna pielęgnacja twarzy. To 3 efektowne kroki dla zabieganych
4. Codziennie nakładaj krem z filtrem
Krem z filtrem to podstawa o każdej porze roku, jednak latem jest on szczególnie ważny. Naukowcy są zgodni, że krem z filtrem to jedyna niezawodna kuracja przeciwzmarszczkowa, dostępna na rynku. Promieniowanie słoneczne nieodwracalnie niszczy zdrowe komórki w skórze, co dodaje nam parę lat więcej do wyglądu. Dlatego zawsze, gdy planujemy wyjście na zewnątrz warto zabezpieczyć się warstwą ochronną dostępną właśnie w kremie z filtrem z faktorem 50.